SDLさんの練習会にお邪魔させてもらっての小笠山1周。

スズキ大須賀工場前から県道251分岐まで約5km10分くらい、2〓3%の上り基調で信号がなく交通量も少ない。10分走に適したコースだなということで、セグメント登録しておいた。

軽く1周ということだったが、結構強度が高かった。これくらいの方が自分的には翌日の調子が上がるし、良い刺激になった。ありがとうございました。

61km
TSS: 194.4