無くしてしまった！と思ったものが、ジャケットのポケットから出てきて、ホッとした。
起床時心拍数：--
朝練：ゆるめ
昼寝：ぐっすり
階段トレーニング：0回
夕練：ヌルめ
筋トレ：--