起床時心拍数：47
PB：30 × 1
朝練：寒かった。冬本番だ。
昼寝：ぐっすり
階段トレーニング：0回
筋トレ：--
夕練：昨日の筋トレの筋肉痛が残る中、随所で強度を上げてみた。
その他：パワーメーターを両足計測タイプにしたく、パイオニアのペダリングモニターを検討していたら、なんと同社のサイクル事業をシマノ へ譲渡するというニュースを知る。この絶妙なタイミング、両足計測への投資は、ちょっと待て、ということなのか？Stagesの選択肢もあるが、6800/9000系とR9100とのFD&チェーンリング互換性が悩ましい。