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20200213ストレングストレーニング
2020-02-13
起床時心拍数:??
PB:30 × 1
朝練:--
昼寝:ウトウト
階段トレーニング:0回
筋トレ:デッドリフト・マシンスクワット 少しずつでも続けるマン
夕練:--
[筋トレ]
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