起床時心拍数：??
6時過ぎ自走出発、7時前には会場到着。受付後、チップとゼッケンの用意をして試走1周。
スタート時間：7:40
レースカテゴリー：〓
コース：走り慣れたいつものエコパコース
天気予報：晴れ、風強め
レース前の食事：パン・ゼリー・羊羹
レース中の補給：なし
ウォーミング・アップ：自走＋試走
スタート位置：最後尾
レース目標：最終局面まで残る。落車しない。現在の力を確認する。
昨年のレース結果：N/A
昨年のレース展開：N/A
優勝候補：不明
戦略：先頭集団に喰らいつく。
スタート時の覚醒水準（意識のはっきりさ度合）：ふつう
リザルト（順位・タイム・タイム差他）：11位
うまくいった点：ラスト2周めの上りまでは先頭集団についていけた。MBK RD400-SI のコーナーリング安定感は今日も素晴らしかった。
今後、改善が必要な点：ラスト2周の上りでついていけなかった。ダンシングができないときの調子悪さか。高強度練習不足を感じた。
レース後の痛み・違和感・不具合：右踵付近が痛いのでアイシング。
その他コメント：久々に会う人達と色々話したり、応援したりと楽しい時間を過ごせたのは地元レースならではだな。成長著しい面々が眩しい一方で、無駄な先頭引きの挙句集団から脱落という相変わらず残念な走り（以下略）